Коли в організмі затримується рідина, виникає проблема набряків. Позбутися від неї можна за допомогою певних напоїв, які перерахували медики.
Можна приготувати чай з петрушки, оскільки остання є сечогінним засобом. За допомогою такого напою реально запобігти затримку рідини, а також позбутися від здуття живота.
Досить дві ложки сушеної петрушки залити окропом у склянці, дати настоятися протягом хоча б 10 хвилин і вживати до трьох разів на день, попередньо процідивши.
Схожими властивостями може похвалитися і кульбаба, вона прискорює відтік сечі. Крім того, в його складі є калій, здатний знижувати вміст натрію в організмі. Рекомендовано одну ложку сушеного рослини залити гарячою водою.
Журавлинний сік вважають натуральним сечогінним засобом. У ньому багато калію, кальцію і магнію, що допомагають підтримувати коректний баланс рідини. У день можна випивати склянку такого несолодкого соку.
Надлишок солі і води з організму допоможуть вивести і насіння фенхелю. Вони також перешкоджають скупченню токсинів і покращують травлення. Лимонний сік допомагає не тільки від набряків, але і вважається детоксикатором. Його можна змішувати з теплою водою і медом.
