U-News » Здоров'я » Які сорти яблук визнані найбільш корисними
Всі новини

Які сорти яблук визнані найбільш корисними

Корисні властивості яблук не викликають сумнівів. Згідно з популярною приказкою, “одне яблуко в день – і не потрібен лікар”. Але деякі сорти яблук отримали особливо високу оцінку медичних фахівців.

Дослідники провели аналіз понад 90 сортів яблук. Найкориснішими були визнані сорти Pink lady і Bravo із Західної Австралії. У них міститься найбільше поліфенолів – речовин, здатних запобігти розвитку раку, хвороб серця і діабету.

Учасники дослідження продемонстрували, що поліфеноли засвоюються нами по-різному. Благотворний вплив яблук на здоров’я може відрізнятися від людини до людини.

Найбільша кількість поліфенолів міститься в шкірці яблук сорту Pink lady. Тому для досягнення кращого ефекту необхідно з’їдати яблуко цілком.


Читають Коментують
Фото 1917 року з "мандрівником у часі": несподівана деталь спантеличила всіх
28 155
Лікар назвав ягоду, яка провокує проблеми зі здоров’ям у людей після 60 років
27 578
Які 6 продуктів найбільш шкідливі для печінки: контролюйте їх вживання вже зараз
25 800
Очікувала чері, а отримала... Українка розсмішила мережу своїм "урожаєм"
23 702
Фахівці з’ясували, людям із якою групою крові не можна вживати алкоголь
20 791
Вуса окремо, депутат окремо: політик підкорив інтернет обличчям, яке важко забути
19 942
Лікарі назвали п’ять продуктів, які знижують рівень холестерину
17 006
Кардіологи пояснили, яка тривалість сну найкраща для здоров'я серця
16 461
При якому тиску вам поставлять діагноз «гіпертонія»
16 447
Рак підшлункової залози: вчені назвали головну причину виникнення хвороби
14 718
Не весь хліб однаковий: лікарі назвали найкращий варіант для здоров'я
13 873
Організм може попереджати про близькість ішемічного інсульту: чотири характерних ознаки
13 572
Кардіологиня розповіла, чим варена картопля шкідлива для здоров'я
13 397
Корисний напій, який допоможе знизити рівень цукру та холестерину в крові
1
Не ігноруйте ці симптоми: урологи назвали 4 ознаки у сечі, що свідчать про збій у роботі нирок
0
Відлуння з дитинства: які 3 материнські звички здатні назавжди зламати психіку дорослої людини
0
30-річний син Памели Андерсон одружується: його наречена похизувалася чималою каблучкою
0
Зеленський увійшов до рейтингу найвпливовіших євреїв світу
0
«Нічого святого»: Христину Соловій жорстко розкритикували за відвертий фотосет із червоними маками
0
Магніти на холодильнику можуть видати характер господаря: що означає вибір
0
Важкохвора Селін Діон розплакалася на сцені після тривалої паузи й звернулася до публіки
0
Побачили - купили: ці знаки Зодіаку найчастіше витрачають гроші спонтанно
0
Єфросиніна підколола Каменських і поскаржилася на можливу "кісту" після тренування зі штангою
0
Коли варто негайно йти до лікаря: 5 критичних змін випорожнень, що вказують на хвороби кишківника
0
Нова посада вже близько: ці знаки зодіаку можуть різко піднятися кар’єрними сходами
0
Справжній бант і кадри з сином: Яна Глущенко вразила елітною покупкою за понад мільйон гривень
0
Секс чи зір: вчені з'ясували, як популярні пігулки для ерекції можуть призвести до сліпоти

Дослідження виявило зв’язок між тривалим регулярним ...

Як захистити будинок від павуків: цей домашній засіб точно є на кожній кухні

Коли погода починає холоднішати, павуки мають звичку ...

Секс після 40 може стати зовсім іншим: чому бажання змінюється і не завжди стає слабшим

Поширений стереотип стверджує, що після 40 років сексуальне ...