U-News » Здоров'я » Лікар назвала напій, який знижує ризик діабету вдвічі
Всі новини

Лікар назвала напій, який знижує ризик діабету вдвічі

Діабет відіграє величезну роль у нашому загальному здоров’ї та добробуті: відомо, що деякі продукти знижують ризик деяких захворювань, тоді як інші підвищують ризик.

Те, що ми п’ємо, може мати великий вплив на наш організм. Нове дослідження показало, що певний гарячий напій може знизити ризик розвитку діабету 2 типу майже вдвічі.

Дослідження, подане цього року, показало, що люди, які щодня п’ють темний чай, знижують свої шанси на серйозне захворювання на 47 відсотків. Це також знизило ймовірність переддіабету на 53 відсотки.

Темний чай, також відомий як чай ферментований, відрізняється від стандартного чаю, який ми споживаємо. Він популярний у Китаї та інших країнах Азії, але його можна придбати у спеціалізованих магазинах.

“Вчені виявили, що гарячий напій збільшує виведення глюкози з сечею, покращує резистентність до інсуліну і, отже, покращує контроль рівня цукру в крові. Це може бути пов’язане з унікальним способом виробництва темного чаю”, – каже лікар-терапевт,

Вони виявили, що в процесі ферментації можуть утворюватися унікальні біологічно активні сполуки, включаючи алкалоїди, вільні амінокислоти, поліфеноли, полісахариди та їх похідні.

Всі вони мають потужну антиоксидантну та протизапальну дію, а також покращують чутливість до інсуліну. Але ефекти меншою мірою присутні і в інших чаях.

«У кількох дослідженнях останніх років повідомлялося про суттєву користь чаю для здоров’я, включаючи зниження ризику серцево-судинних захворювань та діабету 2 типу, але механізми, що лежать в основі цих переваг, неясні. Результати вказують на захисний вплив звичного вживання чаю на контроль рівня цукру в крові за рахунок збільшення виділення глюкози із сечею, поліпшення резистентності до інсуліну і, отже, кращого контролю рівня цукру в крові. Ці переваги найбільш виражені серед тих, хто щодня п’є темний чай».

Справді, існує деяка плутанина у відмінностях між чорним чаєм та темним чаєм, особливо з погляду західних споживачів. Класифікація чаю в Азії (Китаї) ґрунтується на відповідному методі обробки.

Наприклад, зелений не потребує ферментації. Відмінною особливістю темного чаю порівняно з іншим чаєм (чорним чаєм) є участь мікробних організмів у процесі ферментації.

У дослідженні взяли участь 1923 дорослих (562 чоловіки, 1361 жінка віком від 20 до 80 років) у Китаї. З них 436 учасників жили з діабетом, 352 – з переддіабетом, а 1135 мали нормальний рівень глюкози у крові.

Їх запитували про частоту та тип вживання чаю – у тому числі темного, чорного, зеленого чи іншого. Порівняно з людьми, які ніколи не пили чай, у тих, хто вживав будь-який вид чаю, ризик розвитку діабету 2 типу був на 28 відсотків нижчим, а ризик предіабету – на 15 відсотків.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Знадобилося 20 хвилин: чоловік придумав креативний спосіб провчити галасливого сусіда
30 822
Медики назвали найкориснішу для здоров’я рибу
22 718
Як позбутися старечого запаху і звідки він з’являється уже після 40 років
21 859
Чоловік не може продати будинок через сусіда та його "витвір мистецтва": що він зробив
20 903
У Мережі висміяли наречену з пишними формами через рвану сукню
16 540
Російському диктатору Путіну під час розповіді про “Орешник” руки “приклеїли” до столу
15 126
Лікар назвав ягоду, яка провокує проблеми зі здоров’ям у людей після 60 років
12 696
Жирова хвороба печінки: перші "тихі" зміни в організмі назвали лікарі
12 487
Вийшло не страшно, а смішно: у мережі з'являються меми про російський "Орешник"
11 443
Знайти 3 відмінності між картинками зможе лише найуважніший: складна загадка для розумників
11 304
Бабуся у масивних окулярах, яка не пам'ятає свій вік, несподівано стала зіркою мережі
11 029
Мама запитала 2-річну дочку, чи вона хороша дівчинка: такої відповіді ніхто не очікував
9 715
Що стало з Оксаною Пекун - співачкою, яка заявляла, що "не цікава пресі"
8 644
Буданов з'явився у STALKER 2 і дав цінну пораду росіянам: курйозне відео
0
Є важливі нюанси: чи можна використовувати рисову воду в саду та городі: головні нюанси популярного добрива
0
"Що мені з цим робити?": син втікача Потапа розповів про своє ставлення до хейту в бік батька:
0
Підготовка в декілька етапів. В ГУР розповіли про дрони, якими атакують Росію
0
Як доглядати за фіалками, щоб вони квітли цілий рік: поради квітникарям-початківцям
0
Як вирощувати полуницю на одному місці багато років
0
Мама запитала 2-річну дочку, чи вона хороша дівчинка: такої відповіді ніхто не очікував
0
Чоловік знайшов унікальний спосіб, як уникнути служби в армії
0
Уважно обирають оточення. Які знаки Зодіаку не бояться самотності
0
Астрологиня назвала знаки зодіаку, які стають нестерпними у старості
0
Названо найкращі кросовери, які водії не хочуть продавати навіть через 20 років
0
Медики назвали головні ознаки підвищення рівня естрогену у жінок
0
Лікар-кардіолог назвав 9 продуктів, які розріджують кров
0
Лікар розповів про спосіб пити воду, який може стати загрозою для життя

Вживання надто великого обсягу води за короткий проміжок ...

Експерти назвали прості способи боротьби з передчасною еякуляцією

Італійські експерти розповіли, які прості способи можуть ...

Чи варто брати дітей на похорон рідних: що кажуть психологи

Рішення рідних, чи вести дитину на похорон, залежить від ...