U-News » Здоров'я » Вживання сирих помідорів: переваги та перестороги
Останні новини
76-річний Річард Гір "закрутив роман" з 28-річною акторкою: це вже спровокувало скандал
Чому ми шукаємо партнерів, схожих на наших батьків, та як це руйнує дорослі стосунки
У 70 молодша, ніж у 30: зірка "Корокодила Данді" змінилася до невпізнаваності
Ці 3 ознаки говорять про те, що у вас зовсім немає любові до себе
Усе почалося з болю у вусі: хлопець трагічно помер через місяць після помилкового діагнозу лікаря
Барбір у купальнику в Карпатах - фото, яке підкорило мережу
Компанія Трампа продає фінансовим установам миттєвий доступ до його постів у Truth Social
Найкорисніший сорт помідорів для довгого життя - що радять лікарі
Натуральний еліксир: простий чай захищає печінку, серце та обіцяє довголіття
30 гривень за метро? Кияни показали свою реакцію в мемах і вони безцінні
Меган Фокс у білизні: апетитний образ, від якого неможливо відірвати очі
Ортопед радить терміново викинути цю подушку - 5 ознак, що вона руйнує ваше здоров'я
51-річна Анджеліна Джолі пішла на кардинальні зміни та залишає Лос-Анджелес після повноліття дітей
Названо шість криз, після яких люди стають щасливішими
Коляденко зворушив зізнанням про екскохану Білик після несподіваної зустрічі
Болить горло: 9 випадків, коли потрібно обов’язково звернутися до лікаря
Слухайте ШІ далі: ChatGPT проклав туристам маршрут у Татрах, який закінчився евакуацією гелікоптером
"Були погрози". Валевська чесно про скандальний виступ на Антимайдані
Дієтолог розповіла, які продукти допоможуть “обдурити” шлунок
Астрологиня назвала жінок-знаків зодіаку, які несумісні з домашнім господарством
Що станеться із організмом, якщо відмовитися від солі
43-річна Вікторія Булітко влаштувала пікантну фотосесію в бікіні під час відпустки в Одесі
В Україні почали називати дітей дуже незвичним ім'ям: його мають відомі люди
Одні працюють без упину, інші відкладають усе: де ваш знак Зодіаку у рейтингу ледарів
Всі новини
10-12-2025, 10:54
0

Вживання сирих помідорів: переваги та перестороги

Сирі помідори – це відмінне джерело вітаміну C, калію, фолату та вітаміну K.

Вони також містять лікопін, потужний антиоксидант, який надає помідорам червоного кольору.

Переваги:

1. Високий вміст вітаміну С. Сирі помідори зберігають максимальну кількість вітаміну С, який чутливий до високих температур.

2. Низька калорійність. Сирі помідори низькокалорійні та містять багато води, що робить їх відмінним вибором для перекусів та салатів.

Недоліки:

1. Біодоступність лікопіну. Хоча сирі помідори містять лікопін, він не так легко засвоюється організмом у цьому виді. Термічна обробка підвищує його біодоступність.


Читають Коментують
Фото 1917 року з "мандрівником у часі": несподівана деталь спантеличила всіх
19 944
4 сигнали перед сном, які попереджають про інфаркт - запам’ятайте їх
15 475
Завдання для 5-річних, яке зламало мозок дорослим: загадка з дитячого вагона УЗ підкорює мережу
14 524
Сміялися навіть пропагандисти: у РФ показали музейний «аналоговнєт», який має збивати наші дрони
14 388
Серце буде як у молодого: лікар рекомендує напій, що додає років життя
13 950
Лікар перерахував особливості зовнішності, які вказують на хвороби або травми
11 480
Цей продукт є на кожній кухні: найпростіший захист від інсульту та інфаркту
11 392
Штраф за вбиту осу та дивне миття посуду: які побутові звички німців вганяють українців у ступор
9 957
Паливний ажіотаж у РФ: мережу розсмішило відео з росіянином, який оцінював чергу на АЗС через оптику
9 648
Не таблетки, а їжа: ці прості продукти знижують тиск і продовжують життя — лікарі підтверджують
9 344
6 доступних продуктів, які покращують стан при гіпертонії
9 157
Секрет чистих артерій: лікарі назвали дешеву кашу, яка рятує серце від інфаркту
9 050
Західні ЗМІ помітили дивні деталі у поведінці диктатора на військовому форумі
8 957
76-річний Річард Гір "закрутив роман" з 28-річною акторкою: це вже спровокувало скандал
0
Ці 3 ознаки говорять про те, що у вас зовсім немає любові до себе
0
Усе почалося з болю у вусі: хлопець трагічно помер через місяць після помилкового діагнозу лікаря
0
У 70 молодша, ніж у 30: зірка "Корокодила Данді" змінилася до невпізнаваності
0
Компанія Трампа продає фінансовим установам миттєвий доступ до його постів у Truth Social
0
Барбір у купальнику в Карпатах - фото, яке підкорило мережу
0
Найкорисніший сорт помідорів для довгого життя - що радять лікарі
0
30 гривень за метро? Кияни показали свою реакцію в мемах і вони безцінні
0
Чому ми шукаємо партнерів, схожих на наших батьків, та як це руйнує дорослі стосунки
0
Меган Фокс у білизні: апетитний образ, від якого неможливо відірвати очі
0
Ортопед радить терміново викинути цю подушку - 5 ознак, що вона руйнує ваше здоров'я
0
51-річна Анджеліна Джолі пішла на кардинальні зміни та залишає Лос-Анджелес після повноліття дітей
0
Слухайте ШІ далі: ChatGPT проклав туристам маршрут у Татрах, який закінчився евакуацією гелікоптером
0
Що чоловіки насправді шукають у сексі: результати досліджень руйнують поширений стереотип

Такі уявлення вплинули не лише на поведінку людей, а й на ...

Названо простий спосіб зменшити набряки під очима: косметологи поділилися дієвим лайфхаком

Набряки під очима можуть з’явитися навіть після ...

Без скандалів та зрад: які 4 приховані ознаки вказують на те, що ваш шлюб насправді вже закінчився

Коли люди думають про розрив, у голові зазвичай виникають ...