Спорт равен пользе
Регулярные, умеренные физические нагрузки, например, детской гимнастикой (подробная информация о которой есть на agclub.com.ua), положительно влияют на весь организм. Спорт укрепляет иммунную систему, способствует правильному формированию опорно-двигательного аппарата, предупреждению искривлений позвоночника.
Спорт – это крепкие, эластичные суставы и отменный, быстрый метаболизм. Во время занятий ускоряется сердцебиение, кровь быстрее циркулирует по организму, насыщая все клетки и ткани кислородом и питательными веществами.
Дети, посещающие спортивные секции, менее подвержены вирусным и инфекционным заболеваниям. Физическая нагрузка положительно сказывается и на центральной нервной системе. Она стимулирует работу головного мозга, улучшает психоэмоциональное состояние. Во время занятий вырабатывается эндорфин – гормон счастья.
Спорт – это закалка и сила воли
Спорт закаляет и формирует характер. Изучая биографии известных, успешных людей, прослеживается тенденция – все они в детстве занимались в спортивных секциях. Если ребенок апатичный, слабохарактерный или нерешительный в своих поступках – все, что ему нужно, это спорт.
Регулярные занятия физической активностью, приносящие удовольствие, дают толчок к успеху в жизни. Тренировки формируют умение ставить перед собой цели и достигать их, преодолевать все трудности, даже если кажется, что не хватает сил. Спорт учит не сдаваться.
Спорт – это энергия
Достаточно 10 минут простой зарядки по утрам, чтобы организм пришел в тонус и взбодрился. Спорт насыщает тело жизненной энергией, стимулирует на новые свершения. Дети, занимающиеся спортом, лучше учатся, имеют отличную смекалку и неординарные пути решения задач.
Удовольствие и заинтересованность
Спорт только тогда принесет пользу, если тренироваться с удовольствием. Родителям следует подбирать секцию согласно предпочтениям ребенка, а не реализовывать через него свои неосуществленные желания. Заставлять посещать тренировки, которые не приносят малышу удовольствия, нельзя.
Нужно просто спросить ребенка, чем бы он хотел заниматься. Да, бывает и так, что, выбрав самостоятельно спортивное направление, ребенок после посещения нескольких занятий перестает тяготеть к выбранной дисциплине. Это не страшно, если придется сменить, возможно, и не одну секцию.
Главное, чтобы ребенку понравился выбранный вид деятельности. Тогда он и будет полезен для здоровья, поможет сформировать всесторонне развитую личность со множеством интересов и стремлений в жизни, которых будет добиваться с легкостью.