U-News » Здоров'я » Від цукру в крові і для серця: названий один корисний вітамін
Всі новини

Від цукру в крові і для серця: названий один корисний вітамін

Вітаміни, як правило, приймають в формі добавок. Однак багато з них можна отримати з продуктів

Наприклад, вітамін С.

В чому полягає його справжня користь?

Покращує здоров’я серця

Відповідно до одного американського дослідження, більш високі рівні вітаміну С в плазмі крові можуть бути пов’язані зі зниженням ризику серцевих захворювань.

Крім того, метааналіз 13 рандомізованих контрольованих клінічних випробувань показав, що чотири тижні прийому вітаміну С в дозі 500 мг або вище призводять до “значного зниження” рівня холестерину ЛПНЩ.

Захищає від високого цукру в крові

Одне дослідження показало, що регулярне споживання добавок вітаміну С (1000 мг) регулює рівень цукру в крові у пацієнтів з діабетом 2 типу.

Було також виявлено, що вітамін С знижує рівень глюкози в крові натщесерце у пацієнтів з діабетом 2 типу. Так було і у випадку з рівнем глюкози в крові після їжі.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
У Таджикистані чоловік подав до суду на дружину після першої шлюбної ночі: пікантна причина
33 909
Лікарі назвали продукти, через які в нирках утворюються камені
27 574
Президент Фінляндії знайшов оригінальний спосіб, як помирити Зеленського і Трампа
23 221
Ледве тримався на ногах: п'яний священник влаштував "незабутню" весільну церемонію
22 685
Вібратор став причиною переполоху в міжнародному аеропорту в Празі
16 716
Названо найрозумніші знаки зодіаку: для них немає непосильних завдань
16 629
Дитина зустріла сестру-близнючку своєї матері: її реакція стала хітом
15 690
Пара заради сміху зробила ДНК-тест своїм псам, а тепер не знає, що й думати
14 639
Мережу підкорило відео запальних танців, де вчителька "відривається" разом із учнями
13 444
Симптоми, які вказують на дефіцит тестостерону у чоловіків
13 227
Названі найгірші чоловіки за знаком зодіаку: життя з ними буде складним
11 353
Матч скасували через те, що суддю вкусили за інтимне місце
10 471
Медики розповіли, яка каша на сніданок знизить ризик інсульту
10 394
Літак "Судного дня": як рятуватимуть президента США в разі ядерної війни
0
Лікар розповіла про небезпечну властивість томатного соку
0
П’ять видів рослин, які допоможуть знищувати бур’яни
0
Чому мудрі господині не виливають олію після смаження у раковину
0
Зеленський розсмішив лауреатів Шевченківської премії під час вручення
0
У відомої співачки репнула сукня на модному показі: вийшло аж занадто пікантно
0
«Японський» спосіб прання рушників з допомогою гірчиці, оцту і рослинної олії
0
Експерти назвали п’ять калорійних продуктів, вживати які потрібно обов’язково
0
Американська сім’я виявила “дивні” звуки хропіння під своїм будинком
0
Павло Зібров дав рідкісний коментар про сина від першого шлюбу
0
Артистка Олеся Жураківська знайшла винуватця аварії, у яку потрапила нещодавно
0
Чи варто постувати дітям і якими можуть бути обмеження: пояснення ПЦУ
0
Чим підживити томати після пікірування: секрети гарного врожаю
0
Як почистити часник за секунди: секретний трюк з мікрохвильовкою

Часник є незамінним компонентом багатьох страв, роблячи їх ...

Як швидко позбутися набряку на обличчі: три найкращі та найлегші способи

Одутлість, мішки й темна шкіра навколо очей, набряклі ...

Як не можна розбивати яйця: ці 2 помилки роблять навіть найдосвідченіші

Яйця відіграють вирішальну роль у незліченній кількості ...