U-News » Здоров'я » Від цукру в крові і для серця: названий один корисний вітамін
Всі новини

Від цукру в крові і для серця: названий один корисний вітамін

Вітаміни, як правило, приймають в формі добавок. Однак багато з них можна отримати з продуктів

Наприклад, вітамін С.

В чому полягає його справжня користь?

Покращує здоров’я серця

Відповідно до одного американського дослідження, більш високі рівні вітаміну С в плазмі крові можуть бути пов’язані зі зниженням ризику серцевих захворювань.

Крім того, метааналіз 13 рандомізованих контрольованих клінічних випробувань показав, що чотири тижні прийому вітаміну С в дозі 500 мг або вище призводять до “значного зниження” рівня холестерину ЛПНЩ.

Захищає від високого цукру в крові

Одне дослідження показало, що регулярне споживання добавок вітаміну С (1000 мг) регулює рівень цукру в крові у пацієнтів з діабетом 2 типу.

Було також виявлено, що вітамін С знижує рівень глюкози в крові натщесерце у пацієнтів з діабетом 2 типу. Так було і у випадку з рівнем глюкози в крові після їжі.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Шість ранніх ознак того, що печінку вже пошкоджено через алкоголь
11 024
Роздавав нагороди своїм прибічникам: Путін зганьбився під час офіційної церемонії у Кремлі
10 474
Без бюстгальтера і в прозорому корсеті: Alyosha Олена Тополя викликала фурор сміливим образом
10 021
Сталінська ялинка-2025: у росії вчергове відзначилися неординарним дитячим заходом
9 526
Абонент недоступний: на які номери телефонів краще не відповідати і чому
7 740
Це справді смішно: жінка показала свою ялинку, яка стала мемом у мережі
7 390
Пастка від патруля: як водієві відповісти на каверзне запитання поліцейських
7 197
"Поспішав на суд божий". Мережа вибухнула мемами після ліквідації генерала РФ Кирилова
6 931
Журналісти CNN у прямому ефірі звільнили ув'язненого в Сирії: він виявився катом Асада
6 725
Онкологи назвали перші ознаки злоякісної пухлини шлунка
6 351
Батько хотів включити "білий шум", аби дитина заснула, але щось пішло не так
6 097
Ці продукти, які ви вживаєте в їжу регулярно, викликають запалення і біль в суглобах
5 006
Невдалий ремонт: чоловік розсмішив соцмережі кадрами з власним квадроциклом
4 890
Сода допоможе кімнатним квітам рясно рости і цвісти
0
«Секретна» функція в автомобілі: яка кнопка покращує огляд водієві вночі
0
Телеведучий Грубич отримав хвилю образ через скандал навколо шоу Клопотенка в Лаврі
0
Лікарі розповіли, що допомагає нормалізувати тиск без ліків
0
Україна та Росія висловили готовність до мирних перемовин, — спецпосланець Трампа
0
Найбільш недооцінені японські кросовери: десять моделей, які заслуговують на більше
0
На три знаки Зодіаку чекає фінансовий прорив у 2025 році
0
Друзі Бреда Пітта розкрили, чому Анджеліна Джолі тягне з розлученням
0
Медики назвали незвичайні способи швидко позбутися від перегару
0
В Україні зростуть ціни на автострахування з 1 січня 2025 року
0
Рік Дерев'яної Змії обіцяє особисте щастя чотирьом знакам Зодіаку: на них чекає казка
0
Прихильники плоскої Землі поїхали в Антарктиду, щоб довести свою правоту: що з цього вийшло
0
Де не можна зберігати часник: він зіпсується і буде мати неприємний запах
0
Як на самому початку стосунків зрозуміти, що чоловік невдаха: 11 чітких ознак

Майже кожна жінка хоче, щоб поруч із нею був сильний, ...

Десять фраз, які можуть зруйнувати і звести нанівець будь-який шлюб

Дуже важливо вміти правильно обговорити проблеми, які ...

7 ознак, що чоловік нагострив лижі наліво

Зрада для чоловіків завжди більш буденна й не настільки ...