U-News » Здоров'я » Медики назвали найкращий напій для зниження холестерину
Всі новини

Медики назвали найкращий напій для зниження холестерину

Не можна зосередитися на здоров'ї свого серця, не звертаючи уваги на рівень холестерину. Занадто велика кількість холестерину може привести до серцевих захворювань і інших ускладнень зі здоров'ям.

Найбільш поширеною проблемою, пов'язаною з високим рівнем холестерину, є закупорка артерій, що, на жаль, може бути надзвичайно шкідливим для вашого здоров'я.

І хоча високий рівень холестерину іноді може бути спадковим, є продукти, які допоможуть поліпшити ситуацію.

За словами експерта Лорен Манакер, автора книги "Куховарська книга для мам, які вагітні в перший раз" і "Підживлення чоловічої фертильності", один з кращих напоїв, який допоможе вам знизити рівень холестерину - це 100% апельсиновий сік.

Вона зазначила, що вживання 100% апельсинового соку пов'язане зі зниженням загального холестерину, а також холестерину ЛПНЩ. Крім того, цей напій також може підвищувати рівень "хорошого" холестерину ЛПВЩ.

Манакер також зазначає, що огляд і метааналіз, опубліковані в Phytotherapy Research, показали, що щоденне вживання апельсинового соку може призвести до зниження загального рівня холестерину.

Апельсиновий сік без додавання цукру - відмінний напій для загального стану здоров'я, який може забезпечити організм необхідними поживними речовинами.

"100% апельсиновий сік - це натуральний солодкий напій, що не містить жирів і натрію, багатий вітамінами і мінералами", - говорить Манакер.

Якщо ви збираєтеся випити склянку апельсинового соку, переконайтеся, що ви п'єте 100% апельсиновий сік без додавання цукру, щоб отримати всі переваги для здоров'я і зниження рівня холестерину.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Соцмережі вибухнули мемами після відповіді Зеленського на запрошення Фіцо
22 430
Курйоз у відпустці: туристка втратила нижню білизну під час подорожі
21 320
У Румунії жінка підпирала двері шматком бурштину за мільйон євро
17 421
Ці прості способи допоможуть позбутися конденсату на вікнах за 5 хвилин
15 986
Їхня відповідь Трампу: в РФ пропонують перейменувати Чорне море
15 603
Не міг відірватись: відео з поглядом Цукерберга в декольте стало вірусним
15 376
Рейтинг розміру грудей: стало відомо, на якому місці українські жінки
13 690
Жінка показала себе після перукарні: люди пишуть, що краще б вона не виходила з дому
13 615
Риба з "людськими зубами" приголомшила сім'ю, яка збиралася її з'їсти
12 000
Симптоми утворення тромбів і продукти, що захищають від них
11 847
Названо оптимальний пробіг при купівлі вживаного авто
11 272
У РПЦ заявили, що винуватцями війн є "онаністи" і тепер бог карає Росію ракетами HIMARS
10 207
Думала, що весілля фейкове: як жінка випадково вийшла заміж
9 883
Якщо Трамп зупинить війну проти України, він заслуговує на пам'ятник", – заявив президент Сербії Вучич
0
Олена Мозгова на архівному кадрі показала себе 18-річну: знаменитість не впізнати
0
Україна ризикує повторити шлях Афганістану: Масі Найєм розкрив масштаби корупції
0
Дивно йшла: затримано стюардесу з кілограмом контрабандного золота у задньому проході
0
Українців можуть позбавити пенсії за порушення: як відновити виплати
0
Які кімнатні рослини потрібно поливати підкисленою водою
0
Фінансовий гороскоп на кінець січня: на що розраховувати різним знакам Зодіаку
0
Українці стали завозити більше американських авто: найбільш популярні моделі
0
Покаже зовнішній вигляд: як зрозуміти, що у людини проблеми з печінкою
0
Учасниця "Холостяка" розповіла, за що їй соромно перед Тереном
0
Де там Сердючка: як сьогодні живе Андрій Данилко, який зневірився у влаштуванні особистого життя
0
Три знаки Зодіаку, яким варто бути обережнішими до кінця зими
0
Молдова відмовилася від участі у Євробаченні-2025
0
Розкрито 8 сигналів тіла, які вказують на сексуальний інтерес

Психолог з коледжу Клермонта Маккенна Рональд Е. Ріджіо ...

Як часто жінкам треба міняти спідню білизну: це варто знати кожній представниці прекрасної статі

Трусики – це вкрай необхідна частина гардеробу кожної ...

Гриль як стиль життя: як обрати правильний гриль для вашого дому

Гриль давно став не лише способом приготування їжі, а й ...