U-News » Здоров'я » Яка сметана корисніша: 10%, 15% чи 20% жирності
Останні новини
Не лише для смаку: експерти назвали найкорисніші спеції
Горбунов розкритикував зовнішність Сумської: акторка емоційно відповіла
Для чого потрібен ліхтарик із зеленим світлом: несподівані переваги та особливості
«Розплакалася від безсилля»: Раміна Есхакзай потрапила в огидний расистський скандал у Польщі
Забудьте про набряки: 3 доступні овочі, які ідеально очищують нирки
Що таке безалаберний і яку помилку часто роблять у цьому слові
Образ Монатика з квітами висміяли в мережі: співак відповів
Чому в супермаркетах завжди грає музика: маркетинговий прийом, який змушує купувати більше
«Молися на нього»: Маргарита Січкар приголомшила заявою про чоловіка Олі Полякової
Не білий: названо хліб, який треба їсти людям із високим тиском
Забудьте про біль у попереку: як досвідчені господині миють плінтуси стоячи
Забудьте про каву: названо чай, який ідеально тонізує і знімає запалення
Більшість вірить рекламі: лікарка розкрила правду про популярні добавки
Ретроградний Сатурн відкриває сезон важливих уроків: гороскоп для всіх знаків Зодіаку до кінця року
Нове дно пробито: у РФ влаштували 10-годинний конкурс на пиття з унітазів за гроші
Таро-гороскоп на тиждень: кому карти обіцяють прорив, а кому важливий урок
Битва ягід: яка малина насправді корисніша - жовта чи червона?
Гастроентеролог назвала наслідки надмірного вживання солодкого
Нерви як канати: 3 фрази, які миттєво змусять людину перестати кричати на вас
Шварценеггер поділився правилом, яке допомагає йому почуватися молодим у 78 років
Три знаки зодіаку матимуть справді великий успіх на тижні з 20 по 26 липня
Жінка затопила дві квартири через тренування на пілоні — курйозне відео
Аліна Гросу замилувала мережу новими фото 3-місячного сина та показала його кумедне обличчя
Ягідні плями зникнуть за лічені хвилини: чим відіпрати одяг без дорогої хімії
Всі новини
16-01-2024, 20:29
0

Яка сметана корисніша: 10%, 15% чи 20% жирності

Сметана з високим відсотком жирності не завдасть шкоди, якщо не перевищувати допустиму норму вживання.

Однак для дієтичного харчування краще вибирати сметану з жирністю 10-15%.

Сметана якої жирності корисніша

Як було зазначено, сметану з 10-15 % жирності краще вибирати людям, яким жирні продукти протипоказані.

Сметана з жирністю від 20% калорійніша, але в ній більше цинку та холестерину.

Вони беруть участь у синтезі тестостерону, важливого чоловічого здоров’я. Тому чоловікам краще вибирати жирну сметану.

Нутриціологи рекомендують вживати жирну сметану зі свіжими некрохмалистими овочами та зеленню.


Читають Коментують
Він міг би грати в кіно: сумний Порошенко в Раді вже став мемом
22 845
Лікар назвав ягоду, яка провокує проблеми зі здоров’ям у людей після 60 років
21 696
Для кишечника, довголіття і від токсинів: названа одна з найбільш корисних каш
16 582
4 сигнали перед сном, які попереджають про інфаркт - запам’ятайте їх
16 446
Завдання для 5-річних, яке зламало мозок дорослим: загадка з дитячого вагона УЗ підкорює мережу
15 212
Серце буде як у молодого: лікар рекомендує напій, що додає років життя
14 887
Лікар перерахував особливості зовнішності, які вказують на хвороби або травми
11 809
Штраф за вбиту осу та дивне миття посуду: які побутові звички німців вганяють українців у ступор
11 349
Чотири продукти, яких варто уникати після 65 років
10 912
Паливний ажіотаж у РФ: мережу розсмішило відео з росіянином, який оцінював чергу на АЗС через оптику
10 599
Не таблетки, а їжа: ці прості продукти знижують тиск і продовжують життя — лікарі підтверджують
9 823
Західні ЗМІ помітили дивні деталі у поведінці диктатора на військовому форумі
9 747
Секрет чистих артерій: лікарі назвали дешеву кашу, яка рятує серце від інфаркту
9 700
Можуть призвести до серцевого нападу: вчені назвали п'ять небезпечних напоїв
1
Горбунов розкритикував зовнішність Сумської: акторка емоційно відповіла
0
«Розплакалася від безсилля»: Раміна Есхакзай потрапила в огидний расистський скандал у Польщі
0
«Молися на нього»: Маргарита Січкар приголомшила заявою про чоловіка Олі Полякової
0
Більшість вірить рекламі: лікарка розкрила правду про популярні добавки
0
Забудьте про каву: названо чай, який ідеально тонізує і знімає запалення
0
Забудьте про набряки: 3 доступні овочі, які ідеально очищують нирки
0
Три знаки зодіаку матимуть справді великий успіх на тижні з 20 по 26 липня
0
Образ Монатика з квітами висміяли в мережі: співак відповів
0
Нерви як канати: 3 фрази, які миттєво змусять людину перестати кричати на вас
0
Битва ягід: яка малина насправді корисніша - жовта чи червона?
0
Шварценеггер поділився правилом, яке допомагає йому почуватися молодим у 78 років
0
Аліна Гросу замилувала мережу новими фото 3-місячного сина та показала його кумедне обличчя
0
Астрологиня назвала жінок зодіаку, про яких кажуть, що вони - справжні королеви

У дитинстві кожна дівчинка мріє стати принцесою, і майже ...

Що чоловіки насправді шукають у сексі: результати досліджень руйнують поширений стереотип

Такі уявлення вплинули не лише на поведінку людей, а й на ...

Названо простий спосіб зменшити набряки під очима: косметологи поділилися дієвим лайфхаком

Набряки під очима можуть з’явитися навіть після ...