U-News » Здоров'я » Шість ранкових напоїв, які поліпшують травлення
Всі новини

Шість ранкових напоїв, які поліпшують травлення

Фахівці радять починати свій ранок з вживання напоїв, що зменшують запалення, поліпшують роботу кишечника і функцію травлення.

Медики нагадують, що стан травної системи може впливати на різні аспекти здоров’я: будучи ослабленим, поганим, воно робить організм схильним до запалення, інфекцій, депресії. Вживання цих ранкових напоїв допомагає знизити ризик запалення, позбутися від багатьох проблем з травленням.

Сік паростків пшениці. Він містить ферменти, які допомагають організму розщеплювати їжу і засвоювати поживні речовини. Також його питво корисно при здутті живота і метеоризмі, запорах, синдромі роздратованого кишечника.

Чай з фенхелю. Допомагає розслабити м’язи і стимулює відтік жовчі, покращує циркуляцію крові в травному тракті і перистальтику кишечника. До того ж насіння фенхелю містять клітковину, яка сприятливо позначається на функціонуванні товстої кишки.

Лимонна вода. Лимон містить вітамін С і клітковину – ці дві речовини в одній зв’язці ефективно оздоровлюють кишечник. До того ж, будучи потужним антиоксидантом, вітамін С захищає кишечник від вільних радикалів і викликається ними запалення, що зміцнює імунну систему.

Тепла вода. В якості ранкового напою вона розширює кровоносні судини в кишечнику, що підвищує якість травлення. Також вважається, що ранкове пиття гарячої води допомагає поліпшити роботу печінки і нирок.

Напій з алое вера. Проносні властивості алое вера допомагають вирішити проблеми з млявим травленням, зменшити дискомфорт, викликаний синдромом роздратованого кишечника.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Кардіолог назвала найбільш небезпечний для серця алкогольний напій
32 818
Стало ще смішніше: у російській держдумі пояснили появу віслюків на фронті
31 486
Стюардеси заклеїли рот 69-річній п'яній пасажирці: що вона утнула
31 130
Мережу підкорило відео запальних танців, де вчителька "відривається" разом із учнями
26 883
Дитина зустріла сестру-близнючку своєї матері: її реакція стала хітом
26 666
У відомої співачки репнула сукня на модному показі: вийшло аж занадто пікантно
23 401
Високий холестерин: чотири базові продукти, які допоможуть знизити рівень
21 865
Вібратор став причиною переполоху в міжнародному аеропорту в Празі
17 354
Пара заради сміху зробила ДНК-тест своїм псам, а тепер не знає, що й думати
15 503
Ведучу Марічку Падалко затримали в аеропорту через секс-іграшку
14 960
Викликає рак: названо загрозу популярної харчової добавки
14 485
Симптоми, які вказують на дефіцит тестостерону у чоловіків
14 474
Експерти вказали на п’ять найбільш непотрібних ліків в домашній аптечці
10 919
Не впізнати: епатажна Мадонна роздяглася до мереживної білизни для спокусливої ​​фотосесії
0
Кривава повня: на які знаки зодіаку впливає повний Місяць
0
Залишився холостяком, але подругу собі знайшов: як виглядає “залізна леді” Олександра Терена
0
Якщо людство на Землі вимре, чи довго астронавти зможуть жити на МКС
0
Чи варто обривати квіти у картоплі, щоб підвищити врожайність
0
Як відіпрати білі шкарпетки за допомогою солі: простий, але забутий спосіб
0
Медики назвали 5 найкращих продуктів для захисту від інфекції
0
Kola прокоментувала скандал, який влаштувала зі звукорежисером на концерті в Палаці спорту 
0
Яценюка затролили в мережі після слів про готовність служити в ЗСУ
0
Перемогти лінь цілком реально, якщо розібратися в причинах її появи
0
Що треба додавати в ґрунт, щоб буряки виросли солодкими й не гірчили
0
54-річна Наомі Кемпбелл оголила груди в фотосесії для глянцю
0
Зірки готують випробування: 5 знаків Зодіаку, які отримають цінний урок найближчими днями
0
В який момент покласти м’ясо в воду, щоб бульйон був наваристий

Зварити правильний бульйон — це мистецтво. Опанувати його ...

До чого сниться секс: тлумачення снів за всіма сонниками світу

Секс уві сні – одна з найпоширеніших і водночас ...

Як почистити часник за секунди: секретний трюк з мікрохвильовкою

Часник є незамінним компонентом багатьох страв, роблячи їх ...