U-News » Здоров'я » Медики назвали продукти, які захищають легені курців
Всі новини

Медики назвали продукти, які захищають легені курців

Фахівці зі США та Швеції назвали продукти, які допомагають запеклим курцям пом'якшити наслідки шкідливої звички. За словами медиків та дієтологів, зниженню ризику розвитку небезпечних захворювань легень допомагає вживання свіжих овочів та фруктів. 

Фахівці з'ясували, що корисні властивості зелені, овочів та фруктів допомагають захистити організм людини від інтоксикації. Це відбувається завдяки вмісту в продуктах клітковини та антиоксидантів.  

Найкориснішими для курців продуктами вчені назвали яблука та перець. Дослідження показало, що вживання цих продуктів знижує ризик розвитку хронічної обструктивної хвороби легень (ХОЗЛ) на 40%. 

У той же час такі продукти як ягоди, цибуля та картопля не надають позитивного впливу на здоров'я курця. 

Дієтологи склали оптимальну схему харчування для курців. За словами фахівців, людям, що палять, необхідно щодня з'їдати п'ять порцій овочів, фруктів і зелені. 

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Курйоз у відпустці: туристка втратила нижню білизну під час подорожі
21 177
Соцмережі вибухнули мемами після відповіді Зеленського на запрошення Фіцо
18 984
У Румунії жінка підпирала двері шматком бурштину за мільйон євро
17 318
Ці прості способи допоможуть позбутися конденсату на вікнах за 5 хвилин
15 913
Не міг відірватись: відео з поглядом Цукерберга в декольте стало вірусним
15 129
Рейтинг розміру грудей: стало відомо, на якому місці українські жінки
13 551
Жінка показала себе після перукарні: люди пишуть, що краще б вона не виходила з дому
13 459
Риба з "людськими зубами" приголомшила сім'ю, яка збиралася її з'їсти
11 908
Симптоми утворення тромбів і продукти, що захищають від них
11 662
Названо оптимальний пробіг при купівлі вживаного авто
11 182
Їхня відповідь Трампу: в РФ пропонують перейменувати Чорне море
10 664
У РПЦ заявили, що винуватцями війн є "онаністи" і тепер бог карає Росію ракетами HIMARS
10 106
Думала, що весілля фейкове: як жінка випадково вийшла заміж
9 830
Нашуміла стратегія: правило 37 днів допоможе знайти справжнє кохання
0
Десять типових помилок водіїв, які більшість ігнорує
0
Найкращі за свою ціну: десять найбільш привабливих уживаних гібридів у 2025 році
0
Розгадайте загадку за 7 секунд: який будинок відрізняється
0
Їхня відповідь Трампу: в РФ пропонують перейменувати Чорне море
0
Як продовжити життя кімнатним рослинам за допомогою льоду
0
Автомобілі якого типу краще не купувати новими: щоб не прогадати з витратами
0
Путін та Сі Цзіньпін провели переговори
0
Шкіра чоловіка перетворилася на срібло: лікарі не можуть зрозуміти чому це сталося
0
Жінка купила будинок 1950-х років й знайшла там прихований сюрприз
0
Астрологи назвали знаки зодіаку, які мають найскладнішу долю
0
Як за допомогою одного інгредієнту зробити розсаду перців більш міцною та витривалою
0
"Коханка" Потапа публічно стала на його бік: що відомо
0
Розкрито 8 сигналів тіла, які вказують на сексуальний інтерес

Психолог з коледжу Клермонта Маккенна Рональд Е. Ріджіо ...

Як часто жінкам треба міняти спідню білизну: це варто знати кожній представниці прекрасної статі

Трусики – це вкрай необхідна частина гардеробу кожної ...

Гриль як стиль життя: як обрати правильний гриль для вашого дому

Гриль давно став не лише способом приготування їжі, а й ...