U-News » Здоров'я » Як дотримання здорового раціону може змінити харчові звички: пояснюють вчені
Всі новини

Як дотримання здорового раціону може змінити харчові звички: пояснюють вчені

Дослідження показали, що голодні люди більш імпульсивні, нетерплячі та схильні до поблажливого вибору їжі, ніж ситі.

Однак деякі дослідження демонструють такі результати, а інші не показують впливу голоду на вибір споживачів. Поточне перехресне дослідження намагалося усунути ці невідповідності шляхом вивчення того, чи зв’язок між голодом і схильністю людей робити поблажливий (а не доброчесний) вибір їжі пом’якшується їхньою турботою про здорове харчування. Висновки виявили слабкий, але значний зв’язок між рівнем голоду, який учасники оцінили суб'єктивно, та імовірністю приготувати поблажливу, а не корисну їжу (наприклад, віддати перевагу шоколадному торту замість фруктового салату).

Важливо, що цей ефект був зменшений завдяки недотриманню здорового харчування, так що зв’язок між почуттям голоду та ймовірністю вибору поблажливих варіантів їжі виявлявся лише серед учасників, які мали нижчі, але не вищі бали щодо здорового харчування. Вчені також відтворили ці результати під час перевірки надійності, яка зосереджувалася на тому, наскільки учасники обирали здоровий спосіб життя (наприклад, регулярні фізичні вправи), з подібним пом’якшувальним впливом цього фактора, передає НВ.

Разом ці висновки проливають світло на важливість розгляду певних граничних умов для встановлення зв’язку між голодом і харчовим вибором споживачів, таким чином додаючи нюансів до зростаючої кількості літератури, пов’язаної з голодом. Результати підкреслюють важливість забезпечення наявності більш здорових варіантів перекусів у середовищах, де можна споживати їжу та напої, особливо в той час, коли споживачі, як правило, голодні, для сприяння більш здоровим харчовим звичкам.


Читають Коментують
Лікар назвав ягоду, яка провокує проблеми зі здоров’ям у людей після 60 років
25 934
Які 6 продуктів найбільш шкідливі для печінки: контролюйте їх вживання вже зараз
24 909
Емоційний виступ хлопчика на лінійці розсмішив українців до сліз
22 987
Фахівці з’ясували, людям із якою групою крові не можна вживати алкоголь
19 905
Не втримав рівновагу: під час обітниці біля вівтаря на молодят впав щур
18 417
Ці 4 напої повільно вбивають вас! Ви їх любите, а вони штовхають до інфаркту
16 264
Лікарі назвали п’ять продуктів, які знижують рівень холестерину
16 130
Вуса окремо, депутат окремо: політик підкорив інтернет обличчям, яке важко забути
13 812
Епічний курйоз: Пєскова зафільмували сплячим під час чергового виступу Путіна
12 854
Шкідлива для здоров’я: яку олію краще не використовувати для смаження
11 942
Думали, що це сміття: туристи знайшли в лісі іржаву банку та миттєво розбагатіли
11 552
Суперфуд, який п'ють і чистять ним зуби: у США вірусний тренд, а в Україні це є в кожному магазині
11 063
Найкорисніші каші для печінки: що варто їсти щодня для її здоров’я
8 855
Спартц заявила про "трагедію для українців" на тлі корупційних розслідувань
0
"Я не можу мати дітей": Каменських ошелешила зізнанням про особисте
0
Перше відчуття - переляк: Дорофєєва заговорила після 10 днів мовчання
0
Дженніфер Лопес продемонструвала струнку фігуру у святковому купальнику
0
Час діяти: які знаки Зодіаку змінять своє життя вже цього тижня
0
Копійчаний лайфхак для кухні: навіщо досвідчені господині ставлять сіль у холодильник
0
Смачний захист для вашого серця: 7 фруктів, які зміцнюють судини та нормалізують тиск
0
Вічна дилема розкрита: чому край рулону паперу в туалеті краще залишати із зовнішнього боку
0
Куди не можна заходити з улюбленцем: штрафи для власників собак в Україні
0
Названо українські прізвища, які вважали сильними оберегами: їм приписували особливий захист
0
Венера обрала 4 щасливчиків: на кого чекають зміни та до чого готуватися іншим
0
"Тепер можу бути відверта": Даша Кацуріна розповіла про особисте життя на тлі нових стосунків Дантеса
0
Чим чорний часник відрізняється від сирого: вплив на тиск, холестерин та травлення
0
Секс після 40 може стати зовсім іншим: чому бажання змінюється і не завжди стає слабшим

Поширений стереотип стверджує, що після 40 років сексуальне ...

Лікарі розповіли про три речі, які ніколи не слід робити перед сексом

Лікарі пояснили, чому перед сексом не варто приймати ...

Шість подарунків від свекрухи, які краще не приймати: принесуть лише нещастя і біди

Стосунки між невісткою та свекрухою завжди були особливою ...