U-News » Здоров'я » Як дотримання здорового раціону може змінити харчові звички: пояснюють вчені
Всі новини

Як дотримання здорового раціону може змінити харчові звички: пояснюють вчені

Додати як бажане джерело в Google

Дослідження показали, що голодні люди більш імпульсивні, нетерплячі та схильні до поблажливого вибору їжі, ніж ситі.

Однак деякі дослідження демонструють такі результати, а інші не показують впливу голоду на вибір споживачів. Поточне перехресне дослідження намагалося усунути ці невідповідності шляхом вивчення того, чи зв’язок між голодом і схильністю людей робити поблажливий (а не доброчесний) вибір їжі пом’якшується їхньою турботою про здорове харчування. Висновки виявили слабкий, але значний зв’язок між рівнем голоду, який учасники оцінили суб'єктивно, та імовірністю приготувати поблажливу, а не корисну їжу (наприклад, віддати перевагу шоколадному торту замість фруктового салату).

Важливо, що цей ефект був зменшений завдяки недотриманню здорового харчування, так що зв’язок між почуттям голоду та ймовірністю вибору поблажливих варіантів їжі виявлявся лише серед учасників, які мали нижчі, але не вищі бали щодо здорового харчування. Вчені також відтворили ці результати під час перевірки надійності, яка зосереджувалася на тому, наскільки учасники обирали здоровий спосіб життя (наприклад, регулярні фізичні вправи), з подібним пом’якшувальним впливом цього фактора, передає НВ.

Разом ці висновки проливають світло на важливість розгляду певних граничних умов для встановлення зв’язку між голодом і харчовим вибором споживачів, таким чином додаючи нюансів до зростаючої кількості літератури, пов’язаної з голодом. Результати підкреслюють важливість забезпечення наявності більш здорових варіантів перекусів у середовищах, де можна споживати їжу та напої, особливо в той час, коли споживачі, як правило, голодні, для сприяння більш здоровим харчовим звичкам.

Додати як бажане джерело в Google

Читають Коментують
Вчені назвали сім продуктів, які вбивають статевий потяг
50 406
Казус у відпустці: туристка залишилася без спідньої білизни під час поїздки
33 412
Дружина спіймала чоловіка на зраді завдяки його бажанню отримати знижку при покупках
32 462
Лікарі назвали ознаки, які свідчать про необхідність очистити печінку
31 895
Найкорисніші продукти для людей старше 50 років від тиску, холестерину і раку
24 045
Доказ подорожей у часі: дивна деталь на фото часів Другої світової спантеличила Мережу
23 924
«Він пахнув гниллю і землею»: канадці заскочили снігову людину під час нічного нальоту на смітники
20 923
5 фруктових соків, які змушують нирки працювати та знижують тиск
20 082
Медики розповіли, як кулаками можна нормалізувати артеріальний тиск
15 208
Інсульт: найнебезпечніший продукт, який значно підвищує ризик
13 009
Названо 3 кращі продукти для швидкого позбавлення організму від токсинів
12 794
Кардіологи назвали симптоми тихого інфаркту
12 061
Названі 4 продукти, які очищають організм і підвищують імунітет
12 012
Названо найдобріші знаки зодіаку: вони нікому не заподіють зла
1
Нова заява Мерца: що німецький канцлер сказав про Україну
0
Секрет королеви подіуму: Жизель Бундхен показала ідеальні ноги у сукні з максимально високим розрізом
0
"Вийшов з ладу": Тарас Тополя після розлучення відмовився від серйозних стосунків і назвав причину
0
Потап терміново звернувся до фанатів: шахраї від його імені просять гроші
0
Зупиніться, поки не пізно: лікарка назвала трендові дієти, які руйнують жіночий організм ізсередини
0
Забудьте про довге прибирання: правило однієї хвилини запобігає безладу в домі
0
Тріскаються плоди і жовтіє листя: ця помилка повільно руйнує врожай помідорів
0
Шість знаків Зодіаку здійснять усі свої найзаповітніші мрії до кінця червня
0
Жодних делікатесів: що додавала у свою ранкову тарілку королева Британії Єлизавета II
0
Сусіди скаржаться на гавкіт собаки: коли власник може отримати штраф
0
Камалія знову в лікарні: співачка повідомила про погіршення стану
0
Що посадити біля троянд: рослини, які захищають від шкідників і бур’янів
0
Смачна і свіжа полуниця: найкраще закручування на зиму, яке варто зробити вже сьогодні

Якщо ви любите ласувати полуницею не лише в сезон, таке ...

Закохатися, перебуваючи у шлюбі: чому це стається навіть у щасливих стосунках

Багатьом здається, що справжнє кохання автоматично захищає ...

Чому інтим у басейні може бути небезпечним: пояснення експертів

Інтим у воді може здаватися привабливою ідеєю, однак ...