U-News » Здоров'я » Як дотримання здорового раціону може змінити харчові звички: пояснюють вчені
Всі новини

Як дотримання здорового раціону може змінити харчові звички: пояснюють вчені

Дослідження показали, що голодні люди більш імпульсивні, нетерплячі та схильні до поблажливого вибору їжі, ніж ситі.

Однак деякі дослідження демонструють такі результати, а інші не показують впливу голоду на вибір споживачів. Поточне перехресне дослідження намагалося усунути ці невідповідності шляхом вивчення того, чи зв’язок між голодом і схильністю людей робити поблажливий (а не доброчесний) вибір їжі пом’якшується їхньою турботою про здорове харчування. Висновки виявили слабкий, але значний зв’язок між рівнем голоду, який учасники оцінили суб'єктивно, та імовірністю приготувати поблажливу, а не корисну їжу (наприклад, віддати перевагу шоколадному торту замість фруктового салату).

Важливо, що цей ефект був зменшений завдяки недотриманню здорового харчування, так що зв’язок між почуттям голоду та ймовірністю вибору поблажливих варіантів їжі виявлявся лише серед учасників, які мали нижчі, але не вищі бали щодо здорового харчування. Вчені також відтворили ці результати під час перевірки надійності, яка зосереджувалася на тому, наскільки учасники обирали здоровий спосіб життя (наприклад, регулярні фізичні вправи), з подібним пом’якшувальним впливом цього фактора, передає НВ.

Разом ці висновки проливають світло на важливість розгляду певних граничних умов для встановлення зв’язку між голодом і харчовим вибором споживачів, таким чином додаючи нюансів до зростаючої кількості літератури, пов’язаної з голодом. Результати підкреслюють важливість забезпечення наявності більш здорових варіантів перекусів у середовищах, де можна споживати їжу та напої, особливо в той час, коли споживачі, як правило, голодні, для сприяння більш здоровим харчовим звичкам.


Читають Коментують
Ваше життя в небезпеці: 7 симптомів тромбозу, які ігнорують навіть лікарі
37 503
Фото 1917 року з "мандрівником у часі": несподівана деталь спантеличила всіх
19 450
4 сигнали перед сном, які попереджають про інфаркт - запам’ятайте їх
14 948
Хотів як краще, а вийшов мем: галантний жест Макрона обернувся епічним провалом перед камерами
14 786
Сміялися навіть пропагандисти: у РФ показали музейний «аналоговнєт», який має збивати наші дрони
14 052
Завдання для 5-річних, яке зламало мозок дорослим: загадка з дитячого вагона УЗ підкорює мережу
13 887
Лікар перерахував особливості зовнішності, які вказують на хвороби або травми
11 274
Цей продукт є на кожній кухні: найпростіший захист від інсульту та інфаркту
11 069
Коли терпець увірвався: у Рівному натовп чоловіків проучив «героя паркування» дуже незвичним способом
10 682
Група крові людини впливає на її схильність до тромбів
10 359
Не таблетки, а їжа: ці прості продукти знижують тиск і продовжують життя — лікарі підтверджують
9 077
6 доступних продуктів, які покращують стан при гіпертонії
9 017
Українці намалювали нові 2000 гривень: хто потрапив на мемні купюри
8 078
Поворотні моменти року: які чотири знаки зодіаку пройдуть через важливі життєві зміни до кінця 2026 року
0
Витяжка не прибирає запахи через одну помилку: її робить майже кожен
0
Що буде з вашим організмом якщо ви будете з'їдати по яблуку в день
0
Тіна Кароль здивувала, чому після смерті чоловіка залишилась самотньою: "Я можу кохати"
0
Любава Грешнова у міні з рюшами грайливо попозувала з чоловіком і сином на тлі античної арени
0
Катерина Тишкевич розповіла про символічний ритуал для дня, коли дізнається стать первістка
0
Секрет міцного імунітету: як звичайна пряність допомагає контролювати цукор і знімати спазми
0
Ці знаки Зодіаку знову і знову закохуються не в тих людей: перевірте свій
0
Паливний ажіотаж у РФ: мережу розсмішило відео з росіянином, який оцінював чергу на АЗС через оптику
0
Олена Тополя вперше розкрила реальну причину зливу її інтимного відео і хто за цим стоїть
0
Ексдружина Бєднякова Коротка після життя у США відверто висловилася, чи шкодує про повернення до Києва
0
Без насильства над собою: 5 хитрих трюків, які навчать вас пити достатньо води
0
Зірка "Величного століття" публічно зізналась у любові до Москви — фанати в Україні обурені
0
Що чоловіки насправді шукають у сексі: результати досліджень руйнують поширений стереотип

Такі уявлення вплинули не лише на поведінку людей, а й на ...

Названо простий спосіб зменшити набряки під очима: косметологи поділилися дієвим лайфхаком

Набряки під очима можуть з’явитися навіть після ...

Без скандалів та зрад: які 4 приховані ознаки вказують на те, що ваш шлюб насправді вже закінчився

Коли люди думають про розрив, у голові зазвичай виникають ...