U-News » Здоров'я » Ці 6 «здорових» закусок можна з’їсти, коли хочеться солодкого
Останні новини
Понад 100 літер у паспорті: як звати чоловіка з найдовшим ім'ям та прізвищем в Україні
Ваше тіло благає про допомогу: 5 дефіцитів вітамінів, які ви ігноруєте
Фреймут у Львові оголила стегно у волохатій сукні та показала маму – фанати в захваті
Цей продукт знижує ризик розвитку діабету та хвороб серця: у чому міститься
Коли закінчилися аргументи: Лавров угледів «руку Бога» у призначенні Путіна президентом
Ви отруюєте себе. Харчова фольга та плівка - 6 продуктів, які не можна в них загортати
Ядерний рубікон: НАТО впритул наблизить американську зброю до Росії – розглядаються Фінляндія, Литва та Польща
Майже 40% українців планують змінити роботу: названо головну причину та вимоги
"Прощаюся з вами": Відома українська ведуча звільнилася з ТБ і заявила про готовність мобілізуватися
"Пішло в упадок": Аліна Доротюк пояснила, чому більше не говорить про свої заробітки на YouTube
Цукровий діабет: які фактори впливають на рівень цукру в крові та яка його норма
Медики назвали помилки, які роблять вівсянку шкідливою для здоров'я
Чому не можна пити каву з молоком: ризикуєте серйозно підірвати здоров’я
Пакуйте валізи восени: названо місяць, який ідеально підходить для поїздки до Європи
Секрет довголіття: чому японці не вживають молочні продукти
Психолог назвала п'ять звичок міленіалів, що доводять зумерів до сказу
Кардіолог розповів, як відрізнити серцевий напад від невралгії 
Одні вважають цю воду найкориснішою, інші – найшкідливішою: яка ж правда
Не їздив рік: у Парижі виявили занедбаним рідкісний заряджений Mercedes із України
Вчені з'ясували, чому чоловіки погано почуваються при незначному підвищенні температури
Епатаж та стиль: Зендея з'явилася на червоній доріжці в незвичайній сукні з пікантною золотою деталлю
Не варто це карати: Науковці пояснили, яка дитяча звичка насправді свідчить про високий IQ
Як відмова від твердого сиру вплине на організм: у чому шкода продукту
«Ані копійки не віддам»: Леся Нікітюк зізналася, на чому принципово економить
Всі новини
7-09-2024, 19:30
0

Ці 6 «здорових» закусок можна з’їсти, коли хочеться солодкого

Дієтологи постійно грішать на солодке. ВООЗ рекомендує споживати цукру в обсязі менш ніж 10% від сумарного енергоспоживання. Але що робити, якщо дуже хочеться солодкого?

Фахівці перерахували варіанти закусок, які можуть задовольнити цю тягу, але корисніше ніж печива, шоколадки та інше.

1. Пудинг з чіа.

2. Заморожений виноград.

3. Заморожений грецький йогурт.

4. Смузі з протеїном.

5. Енергетичні кульки.

6. Суміш з горіхів та сухофруктів.


Читають Коментують
Сонце, спокуса і віра: оголена жінка засмагала в центрі міста на очах у релігійної ходи
31 698
Названо найкорисніший чай для мозку і фігури: дозволено пити щодня
17 893
Доказ подорожей у часі? У руках давньогрецької статуї помітили сучасний ноутбук
16 777
Забудьте про них: 5 продуктів, які руйнують судини і провокують тромби
16 541
Названо найкорисніший чай: виводить холестерин і знижує тиск
14 885
«Запасний Трамп» захоплює соцмережі: Таємницю загадкового двійника президента США розкрито
14 857
«Зима близько»: Як одна фраза Зеленського про відставку Федорова підірвала соцмережі
13 703
3 продукти для здорового серця, які потрібно їсти регулярно
13 306
Рятуйте жовчний без операції: названо 7 продуктів, які зменшують ризик каменів на 80%
12 371
Провокує розвиток раку: вчені назвали найнебезпечніший вид риби
11 437
Наявність небезпечного холестерину в організмі можна визначити по обличчю
10 980
"Прощаюся з вами": Відома українська ведуча звільнилася з ТБ і заявила про готовність мобілізуватися
10 965
Доступний для кожного: вчені розповіли, який фрукт знижує холестерин
10 634
Фреймут у Львові оголила стегно у волохатій сукні та показала маму – фанати в захваті
0
Ядерний рубікон: НАТО впритул наблизить американську зброю до Росії – розглядаються Фінляндія, Литва та Польща
0
Майже 40% українців планують змінити роботу: названо головну причину та вимоги
0
Ваше тіло благає про допомогу: 5 дефіцитів вітамінів, які ви ігноруєте
0
Ви отруюєте себе. Харчова фольга та плівка - 6 продуктів, які не можна в них загортати
0
Психолог назвала п'ять звичок міленіалів, що доводять зумерів до сказу
0
Цукровий діабет: які фактори впливають на рівень цукру в крові та яка його норма
0
Одні вважають цю воду найкориснішою, інші – найшкідливішою: яка ж правда
0
"Пішло в упадок": Аліна Доротюк пояснила, чому більше не говорить про свої заробітки на YouTube
0
Понад 100 літер у паспорті: як звати чоловіка з найдовшим ім'ям та прізвищем в Україні
0
"Прощаюся з вами": Відома українська ведуча звільнилася з ТБ і заявила про готовність мобілізуватися
0
Єва Лонгорія у бікіні на пляжі в Іспанії показала фігуру, якій заздрять 30-річні
0
Кава запускає клітинний "енергетичний перемикач": вчені пояснили, як напій уповільнює старіння
0
Колишній застряг у голові: як пережити розставання, яке болить навіть через багато років

Час не завжди лікує, іноді навіть через десятиліття людина ...

Коли самого кохання замало: 20 головних викликів у стосунках із великою різницею у віці

Кохання часто вважають наймогутнішою силою, здатною ...

Астрологиня назвала жінок зодіаку, про яких кажуть, що вони - справжні королеви

У дитинстві кожна дівчинка мріє стати принцесою, і майже ...