U-News » Здоров'я » Фахівці назвали п’ять позитивних наслідків відмови від кави
Всі новини

Фахівці назвали п’ять позитивних наслідків відмови від кави

Кофеїн, як відомо, призводить до сильного звикання, яке регулярне вживання завдає шкоди як фізичному, а й психічному стану. Фахівці вважають, що відмова від кави спричинить як мінімум 5 позитивних наслідків для здоров’я людини.

Суперечки про шкоду та користь кави продовжуються постійно. У цьому вчені публікують досить суперечливі дані. Тим часом фахівці стверджують, що після відмови від цього напою у людини покращиться сон, особливо якщо вона ласує кавою не лише вранці, а й вечорами.

Науково доведено, що споживання кофеїну за 5 годин до нічного відпочинку порушує біологічний цикл та провокує безсоння. Окрім цього, відмова від цього ароматного напою обов’язково вплине на вагу.

Виняток кави з раціону дозволяє як додати, так і зменшити масу тіла. Любителі різних солодких добавок, а також латте та капучино з вершками, молоком і цукром, зможуть, відмовившись від напою не лише позбутися пари-трійки ненависних кілограмів, а й заощадити.

При цьому відомо, що у деяких людей смак кави перебиває апетит, а значить, без нього є ризик з’їсти щось смачне і дуже калорійне.

Крім цього фахівці стверджують, що за допомогою відмови від напою можна налагодити процес травлення. Справа в тому, що у кави високий рівень кислотності, що негативно впливає на роботу ШКТ. Після вживання напою нерідко виникає нудота, печія і болі в животі.

Крім цього кава має легкий проносний ефект. Також у ньому міститься кислота, яка робить зуби жовтими та руйнує зубну емаль, провокуючи неприємний запах із рота. Це означає, що відмовившись від кави можна зробити ротову порожнину набагато здоровішою.

Також вчені стверджують, що після відмови від напою у людини покращується настрій. Відмовившись від кави, багато хто скаржиться, що відчувають депресію, тривожність, дратівливість, повільність, запаморочення та інші неприємні симптоми. Фахівці кажуть, що це синдром звикання, який пройде за кілька днів.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Названо 7 основних помилок при вимірі тиску вдома
30 501
Знайшов 9 дружин і склав "секс-графік". Чоловік відмовився від моногамії, але нарвався на неочікувані проблеми
22 285
Хлопець, який за 15 тисяч доларів перетворився на собаку, зустрів друга іншої породи
18 660
На Кашпіровського під час виступу в Росії напав Z-патріот і спитав, чий Крим
14 427
Знайдено рослину, яка може значно знизити рівень цукру в крові після їжі
14 349
Кардіологом названо один із найпростіших способів покращити здоров’я серця
13 859
Навіщо деякі дачники розсипають соду навколо кущів і дерев
12 002
Медики назвали 5 ознак на руках, які говорять про проблеми із серцем
11 850
Авіакомпанія продовжує помилково приймати 101-річну жінку за дитину
11 568
Ледь не впала під стіл: російська телеведуча жорстко зганьбилася
11 434
Що буде після відмови від алкоголю: названо п’ять головних наслідків
11 373
Чоловік отримав "найкрутішу в світі роботу": чим він займатиметься
10 747
Татуювання з витонченими віями виявилося схожим на коров'яче вим'я
9 091
Три корисні звички, які допоможуть витрачати даремно менше часу
0
Наймолодший командир ЗСУ: 22-річний Ярослав воює на Донецькому напрямку
0
6 найпоширеніших токсичних звичок, які блокують шлях до щастя
0
Модель Playboy розлютила пасажирів літака "смердючим обідом"
0
Прощайтеся з турбіною в авто: які ознаки вказують, що вона вже "здихає"
0
Бужинська зізналася, які стосунки склалися між чоловіком та її дочкою від першого шлюбу
0
У мережі з'явилося рідкісне фото непублічного сина Майкла Джексона
0
Зірка українських серіалів залишився без квартири через російську ракету
0
Оля Полякова розповіла, чому переїхала від чоловіка в окрему квартиру
0
Якою спецією підгодувати кімнатні рослини, щоб гарно росли і не боялися шкідників
0
Як правильно зберігати буряки у квартирі: урожай пролежить усю зиму
0
Google побудує малі ядерні реактори для живлення штучного інтелекту
0
Леся Нікітюк у відвертому бікіні показала, як парилась у лазні
0
Як алкоголь змінює сприйняття жінок чоловіками

Більшість чоловіків, які коли-небудь вживали алкоголь, ...

Приберіть цей шкідливий сніданок зі свого раціону, і ваш стан значно покращиться

Сніданок кожної людини повинен бути смачний та головне ...

Як приготувати буряк без варіння за 5 хвилин

Щоб приготувати буряк без варіння, вам знадобиться ...