U-News » Здоров'я » Що не можна додавати в чашку з кавою
Всі новини

Що не можна додавати в чашку з кавою

Щоб уникнути шкоди здоров’ю, в каву не можна додавати топінги, зефір та інші джерела доданого цукру та калорій. Кава з напою, що бадьорить і зігріває, може виявитися шкідливою, якщо пити її з деякими добавками.

До таких відносяться цукор, у тому числі коричневий, який анітрохи не корисніший за звичайний рафінад, цукрові сиропи, топінги, які багаті ароматизаторами та барвниками, жирні вершки, шоколад, зефір та маршмеллоу.

Ці добавки – добова норма цукру. До того ж кава часто не обходиться без десерту, що додає швидких вуглеводів та порожніх калорій, а разом із вершками це всерйоз навантажує організм. У результаті після такого, здавалося б, ситного перекушування, що перевищує норму повноцінного обіду з білком, швидко настає гостре почуття голоду, у результаті – набір ваги.

Такий напій може спровокувати розлад кишечника або загострення хронічних захворювань шлунково-кишкового тракту, акне та набір зайвої ваги. Крім того, через таку велику кількість цукру може відбутися різкий стрибок інсуліну в крові.

Читай U-News в Google News

Читають Коментують
Ескортниць приїхало в рази більше: економічний форум у Давосі поставив оригінальний рекорд
27 181
Стюардеси заклеїли рот 69-річній п'яній пасажирці: що вона утнула
20 876
У Росії переписали підручник з історії: як пояснили війну в Україні
20 564
Найкорисніші продукти для людей старше 50 років від тиску, холестерину і раку
17 343
Жінка знайшла відео зі свого дитинства: як виявилось, наприкінці батьки забули зупинити запис
16 337
Чоловік повернувся додому із заробітків й потрапив на власний похорон: як це сталося
16 250
У Сполучених Штатах планують депортувати мігрантів в СРСР
16 203
Розкрито секрет краси Шарліз Терон: що дозволяє акторці виглядати на 10 років молодшою
12 042
За 5 років мама тричі народила близнюків: лікарі кажуть, що це диво
11 881
Три можливих причини інсульту, про які багато людей не здогадуються
10 747
Жінка повернулася з відпочинку і знайшла у своїй валізі "непрошеного гостя"
10 571
Абонент недоступний: на які номери телефонів краще не відповідати і чому
10 004
Подружжя взялось за відновлення 135-річного будинку, а потім побачило, що під ним
9 673
Мобілізація по-новому: що чекає на студентів, які не пройдуть військову підготовку
0
Оголена й епатажна 28-річна дочка Мадонни в зухвалому плетиві показала себе на модному показі
0
6 важливих речей, які потрібно якнайвидше зробити після купівлі вживаної автівки
0
Музикант Лесик, який пережив смерть на сцені, опублікував перший пост в соцмережах
0
Анна Кошмал розповіла про проблеми початку спільного життя з чоловіком
0
Перший день року Змії: 16 китайських табу, на які має сенс звернути увагу
0
Чому не можна вмикати пічку в автомобілі одразу після запуску двигуна
0
Стануть сенсацією: на які автомобілі маємо чекати у наступні 5 років
0
Раміна Есхакзай показала молодшу сестру й розповіла, які стосунки в них склалися
0
У лютому 5 знакам Зодіаку пощастить у коханні: хто ці щасливчики
0
Олівець для автівки: як підфарбувати машину
0
Буданов відповів на вкиди про «загрозу для існування України» анекдотом
0
Вимкніть їх після користування: прилади, що тягнуть найбільше світла
0
Експерти розрахували ідеальну тривалість статевого акту для жінок

Датські експерти розрахували, яка ідеальна тривалість ...

Названо єдину річ, яка робить жінку найсексуальнішою та найпривабливішою для чоловіків

Найголовніший секрет жіночої привабливості та магнетизму – ...

Як схуднути після пологів: ефективні методи для молодих мам

Народження дитини – це найщасливіший момент у житті кожної ...