Жителі японського острова Окінава нерідко доживають до 100 років і більше. При цьому вони набагато рідше страждають від серцево-судинних захворювань, недоумства або раку. Вчені вивчили особливості способу життя довгожителів Окінави і з’ясували причини їх міцного здоров’я.
Японці впевнені, що якщо дотримуватися «ікігай», унікальної мети життя, це допоможе зберегти здоров’я на довгі роки. Жителі острова часто спілкуються з друзями, зберігають хороші відносини з сім’єю, допомагають сусідам, регулярно займаються громадською роботою.