Дієтологи назвали прості методи для розрахунку ідеальної ваги. Зазвичай, формула дає результат, який у людини був в 18-20 років.
Експерти розповіли, що найчастіше пересічні громадяни для визначення ідеальної ваги використовується формула Брокка і Лоренца. Метод простий і точно відбивається під час обчислення індексу маси Кетле. Існуючі способи орієнтовані на вік, зріст і вагу, але зовсім не враховують відсоток жиру. Дієтологи давно від них відмовилися.